Hyrox Wod são as nossas aulas funcionais, onde terás uma experiência competitiva e ajudará a aumentar a tua motivação ao treinar em equipa. Combina exercícios simples, mas intensos, como lunges e burpees com exercícios metabólicos como corrida, ciclismo, elíptica, remo e outros.
É uma atividade fácil e simples para todos, a intensidade és tu que a defines!